• EMS-Training zum Muskelaufbau
    EMS-Training

    Fit dank
    elektrischer
    Impulse

    Gezieltes und effektives Training bestimmter
    Muskelgruppen in kurzer Zeit

Personal Trainer für EMS-Training

Trainieren Sie gezielt Muskeln – schnell und effektiv dank EMS

Durch die Elektro-Muskel-Stimulation (EMS) sind wir in der Lage ein effektives Ganzkörpertraining in nur 20 Minuten zu absolvieren. Somit ist das Training auch für alle geeignet, die keine Zeit haben.

Da wir ausschließlich in 1-zu-1-Betreuung (ein Trainer, ein Kunde) trainieren, ist es uns möglich, durch gezielte Übungen, das Training auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen abzustimmen. Wir können dadurch bei jedem Termin nach Tagesform entscheiden, ob wir mobilisieren, kräftigen oder einfach nur den Stoffwechsel anregen wollen.

Durch gezieltes, individuell steuerbares Training mit dem »miha bodytec®« werden auch die tiefer liegenden Muskelgruppen aktiviert und gekräftigt, die mit konventionellem Training nicht oder nur schwer zu erreichen sind. Die Wirbelsäule gewinnt an Stabilität, der Rücken wird spürbar entlastet. Muskuläre Dysbalancen werden ausgeglichen und die Rumpfmuskulatur gestärkt.

Viele unserer Kunden kommen mit Rückenbeschwerden zu uns. Diese sind sehr unterschiedlich, von Stressverspannungen, über Bandscheibenvorfälle, Beckenschiefstand, Schonhaltungen uvm. Gute Erfahrungen haben wir weiterhin bei der Stärkung der Beckenbodenmuskulatur und Rehabilitationssport nach Verletzungen, oder OP's.

EMS-Training kann eingesetzt werden zur:

  • Rückenstärkung

  • Körperdefinition

  • Fitnesstraining kurz und effektiv

  • gezielter Muskelaufbau

  • die körperliche Leistungsfähigkeit wird vielfältig gesteigert

  • gelenkschonend

  • Beckenbodenmuskulatur wird gekräftigt

  • Sturzprophylaxe für Senioren

  • Stressabbau

  • Rehabilitation


Sie haben noch Fragen?

Sie können uns unter den folgenden Nummer erreichen.

Vitality Braunschweig

Rudolfplatz 3
38118 Braunschweig

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Vitality Wolfenbüttel

Lohenstraße 4
38300 Wolfenbüttel
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Vitality Braunschweig

Hildesheimer Straße 27
38114 Braunschweig
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Vitality Wolfenbüttel

Lohenstraße 4
38300 Wolfenbüttel
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