EMS Training | Personal Training | Miha Bodytec in Braunschweig & Wolfenbüttel

Durch die Elektro-Muskel-Stimulation sind wir in der Lage ein
effektives Ganzkörpertraining in nur 20 Minuten zu absolvieren.
Somit ist das Training auch für alle geeignet, die keine Zeit haben.

Da wir ausschließlich in 1 zu 1 Betreuung (1 Trainer, 1 Kunde) trainieren,
ist es uns möglich, durch gezielte Übungen, das Training auf die Bedürfnisse
jedes Einzelnen abzustimmen. Wir können dadurch bei jedem Termin 
nach Tagesform entscheiden, ob wir mobilisieren,
kräftigen oder einfach nur den Stoffwechsel anregen wollen.

Durch gezieltes, individuell steuerbares Training mit dem 
miha bodytec werden auch die tiefer liegenden Muskelgruppen 
aktiviert und gekräftigt, die mit konventionellem Training nicht oder 
nur schwer zu erreichen sind. Die Wirbelsäule gewinnt an Stabilität, 
der Rücken wird spürbar entlastet. Muskuläre Dysbalancen werden 
ausgeglichen und die Rumpfmuskulatur gestärkt.

Viele unserer Kunden kommen mit Rückenbeschwerden zu uns.
Diese sind sehr unterschiedlich, von Stressverspannungen, über
Bandscheibenvorfälle, Beckenschiefstand, Schonhaltungen uvm.
Gute Erfahrungen haben wir weiterhin bei der Stärkung der
Beckenbodenmuskulatur und Rehabilitationssport nach Verletzungen,
oder OP´s.

EMS-Training kann eingesetzt werden zur:

  • Rückenstärkung
  • Körperdefinition
  • Fitnesstraining kurz und effektiv
  • gezielter Muskelaufbau
  • die körperliche Leistungsfähigkeit wird vielfältig gesteigert
  • gelenkschonend
  • Beckenbodenmuskulatur wird gekräftigt
  • Sturzprophylaxe für Senioren
  • Stressabbau
  • Rehabilitation

Sie haben noch Fragen?

Sie können uns unter den folgenden Nummer erreichen.

Vitality Braunschweig
Hildesheimer Straße 27 | 38114 Braunschweig
info@vitality-bs.de | www.vitality-bs.de
Tel.: (0531) 129 41 61

Vitality Wolfenbüttel
Lohenstraße 4 | 38300 Wolfenbüttel
info@vitality-wf.de | www.vitality-wf.de
Tel.: (0 53 31) 607 23 45